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| Correndo com o seu cão é uma ótima maneira para manter a forma. Foto: Jo Katanigra / Alamy |
O que é isso tudo?
Fique em forma com Fido é um Kennel Club campanha para incentivar os proprietários do cão para se exercitar com seus cães. É amplamente aceito que os donos de animais de estimação são mais felizes e mais saudáveis do que o resto da população, mas a verdade pode ser mais complicada. De fato, um recente levantamento Kennel Club descobriu que mais de um terço dos donos de cães estão com sobrepeso. Dado que a mesma pesquisa constatou que quase um quarto de cães também estão acima do peso, e um quinto não obtiver uma caminhada diária, a solução parece óbvia.
Então é só sobre ir walkies?
Longe disso, mas a caminhada é uma bom lugar para começar. Todo cão deve ter pelo menos uma caminhada por dia, e seus proprietários serão beneficiados a partir de uma baixa intensidade de exercício cardiovascular também. Passear com o cachorro também é uma atividade sociável e uma boa maneira de conhecer pessoas, por isso também pode beneficiar a sua saúde mental.
Estou cansado de andar. E agora?
A menos que você viver num ambiente bonito, um passeio diário do cão (ou duas vezes ao dia) pode ficar um pouco repetitivo. Mas há muitas outras atividades que você pode fazer com seu cão: agilidade (saltos de obstáculos para cães); flyball (um esporte de equipe cãozinho); Junto em liberdade com a música; treinamento de obediência, provas de trabalho (heptatlo para cães). Encontre mais detalhes aqui.
Fonte: The Guardian